CHI KUNG

Chi Kung é nada mais nada menos que uma maneira de definir a execução de movimentos ginásticos de forma lenta e harmoniosa, criados pelo povo chinês com objetivo de uma boa saúde fica e mental.

Chi Kung ou Qigong em pinyin, transcrição fonética da língua chinesa criado nos anos 50 pelo governo da Republica Popular da China. Chi (Qi), significa energia e Kung (Gong), trabalho, assim pode-se dizer que Chi Kung é o trabalho da energia. Ora, este termo é muito abrangente, pois qualquer ação que envolva movimento significa que gera energia.

Não só no Oriente existiu a preocupação do ser humano se movimentar de fazer exercícios ginásticos com objetivo de ter uma boa saúde, também no Ocidente, nomeadamente na antiga Grécia e Roma desenvolveram-se os primeiros exercícios de ginástica para fomentar uma boa saúde física e espiritual "Mens sana in corpore sano".

Tal como no Oriente, no Ocidente a ginástica esteve ligada primeiramente a fatores bélicos e mais tarde a aspetos higiénicos, tendo-se dividido no séc. XVIII em ginástica militar, médica, estética e educativa. A ginástica médica tinha como objetivo eliminar vícios ou defeitos posturais e prevenir determinadas enfermidades. No Oriente, a ginástica bélica foi desenvolvida em Shaolin, templos onde se pregava o Budismo e praticavam diferentes estilos de artes marciais. Com a prática das artes marciais, desenvolveram-se movimentos de ginástica executados de forma lenta para gerar uma boa energia no corpo, fortalecendo-o.

"O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (...) quanto maior a sua atividade física maior a sua aprendizagem". Jean Jacques Rosseau.

A popularidade do Chi Kung superou todas as expectativas, este tipo de ginástica física e espiritual, chegou ao povo desenvolvendo-se de forma espontânea e por vezes descontrolada, sem qualquer cariz científico e pedagógico.

Praticada por milhões de chineses nos parques, hospitais, universidades, centros de artes marciais, levou a que o governo chinês considerasse estes movimentos de Chi Kung como uma espécie de ginástica desportiva e terapêutica.

Atualmente na China, o Chi Kung é bastante popular, o povo chinês concentra-se pela manhã cedo e fim de tarde nos parques para exercitar os seus movimentos de Chi Kung, como de uma higiene física e espiritual se tratasse.

Também o governo chinês, nomeadamente a "Chinese Wushu Association", entidade que regula as artes marciais na R.P. da China, fundou uma associação para o Chi Kung designando-a de "Chinese Health Qigong Association" (CHQA) com o objetivo de criar, estruturar e promover o Chi Kung a nível nacional e internacional.

Com a CHQA, surgiram alguns exercícios de Chi Kung, denominados de Baduajing, Yijijing, Wi Qing Xi, Li Tzi Jue etc., com o objetivo de standardizar os movimentos de Chi Kung, uniformizando-os e divulgando-os por todo o Mundo.

Por muito que custe a acreditar o Chi Kung foi transformado numa ginástica corporal em que atualmente o objetivo é puramente de estética e de realização pessoal, afigurando-se em várias competições da modalidade por toda a China e Ocidente. A par deste fenómeno tem surgido também o Chi Kung como método terapêutico, nomeadamente nas Universidades de Medicina Chinesa, desprovido de qualquer sentido e essência apenas baseado em afirmações espontâneas que fazem crer dos seus benefícios como se tratasse de uma panaceia que tudo cura.

Não julgando nem querendo entrar em especulações, a maior parte dos exercícios de Chi Kung que se executa na atualidade é desenvolvido pelo próprio praticante como uma espécie de ginástica lenta e dançante. Felizmente na nossa associação ainda conseguimos aprender um sistema de Chi Kung tradicional, em vias de extinção como todos os demais, que foi ensinado segundo os princípios originais, com uma história e um método coerente desenvolvido ao longo de várias gerações com técnicas ancestrais da saúde (Choy Lee Fut - Luohan Chi Kung).